孩子說話心理學:改變說話口氣,孩子什麼都想跟你說

孩子說話心理學:改變說話口氣,孩子什麼都想跟你說

作者:天野光/作, 出版社: , 出版日期:2017-08-30

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商品條碼:9789869511537 , ISBN:9869511538
分類標籤: 心理勵志 » 心理學 » 親子教養 » 兒童/青少年心理 » 生活教養

 

內容簡介

孩子說話心理學:改變說話口氣,孩子什麼都想跟你說
孩子很可能在外頭被霸凌、受委屈,
他不知怎麼說、也不願說,而你完全在狀況外……
10歲前的「親子對話」,將決定孩子一生!

  2萬親子家庭的共同困境,父母最頭痛的28個教養難題
  東京大學教育博士 × NPO親子溝通研究室創辦人
  教你只要讀懂孩子情緒心理,全部都能快速解決!

  ★改變說話口氣,善用身體接觸,孩子什麼都想跟你說

  你曾這樣問過孩子嗎——
  ‧「學校好玩嗎?」
  ‧「有沒有被欺負?」
  ‧「為什麼在生氣啊?」

  得到的回應卻總是:「沒什麼」、「我不知道啦」。

  其實,只要懂得轉換說話口氣,善用表情、身體接觸、姿態等14種溝通訣竅,就能引導孩子聆聽與表達——

  ►►發問別漫無目的:在跟孩子談話前先找出目的,像是「想知道孩子的交友狀況」、「學習的情況」等等,讓問題聚焦,孩子更容易回答。

  ►►稱讚時,與孩子過去做比較:「你做得比○○還好呢!」——稱讚時千萬不可以和別人做比較,而是要和孩子自己的過去相比,像是「昨天還做不到,今天就可以了耶!」

  ►►別一副追問到底的模樣:大人會希望馬上得到回應,但孩子的時間流動較慢,並不是他們不想回答,而是父母想知道答案的時刻,並不等於孩子想說話的時候。

  ►►與孩子面朝同個方向:例如從後頭抱著孩子讀故事書給他聽、併坐著一起看電視,像這樣看著同樣的東西且一起討論,能帶來安心感。

  ►►身體接觸:幼小時的身體接觸,能幫助掌管動機、創造力與集中力的額葉變得發達。

  ★最令父母頭痛的28個教養障礙, 快速解決

  你是否常這樣催促孩子:「趕快起床喔!」、「有說謝謝嗎?」、「不要那麼大聲!」、「別剩下,要吃完。」搞得爸媽氣急敗壞,但孩子依舊慢吞吞、不理不睬。

  作者為日本NPO「親子溝通研究室」創辦人,她根據兩萬名父母遇到的真實案例,歸納出28個親子溝通最常發生的問題與解決之道——

  Q1詢問孩子今天做了什麼事
  ╳ 爸媽:「今天在幼稚園過得怎麼樣啊?」
  孩子:「我忘了~」、「就那樣啊~」
  ○    爸媽:「今天有玩扮家家酒嗎?」
  孩子:「嗯,有喔!」
  爸媽:「喔~很棒耶!跟誰一起玩的呢?」

  ►►Tip  避免使用抽象問題,想知道的事要明確地提問。

  Q2在公共場所吵鬧
  ╳ 爸媽:「別亂跑!」、「不要那麼大聲!」
  ○    爸媽先向四周的顧客們說聲「抱歉」!
  再跟孩子說:「你跑得很快呢,不過這裡是餐廳,所以要安靜地待著喔。」

  ►►Tip  認同孩子有朝氣的表現,再教導社會規範。

  Q3東西亂丟又不整理
  ╳ 爸媽:「把東西整理好!」、「怎麼亂成這樣!」
  孩子心裡想:「啊……好麻煩喔~」
  ○ 爸媽:「一起來整理吧!」
  「娃娃就放在從上面算下來的第二個箱子裡。」

  ►►Tip  下的指示越多,孩子就越不想整理,可以和孩子「一起」找出玩具或書收納的位置。

  Q4早上賴床,叫不起來
  ╳ 爸媽:「快點起床」、「要遲到了喔!」
  孩子心裡想:「好吵喔~」
  ○ 爸媽:「大家都起床吧!」、「今天要跟○○一起玩對嗎?」
  孩子心裡想:「嗯~那我要起床了!」

  ►►Tip  利用「起床後要做些什麼」來提醒孩子。

  Q5希望孩子別看電視或打電玩
  ╳ 爸媽:「別玩電動了!」、「把電視關掉!」
  ○ 爸媽:「遊戲很好玩吧,想玩到幾點呀?」
  孩子:「我想玩到3點。」
  爸媽:「OK~那等短針走到3的位置時就結束喔!」
  到3點時,爸媽則可說:「玩遊戲很專注,不錯喔!已經到3點囉~」

  ►►Tip  讓孩子自己決定規則。

  ★與孩子情緒同步,比說道理、威脅更有效

  當孩子鬧情緒,該怎麼讓他快速冷靜、說出心裡話?關鍵要點在於「先幫他們說出情緒」。

  兒童心理學家表示,情緒控管能力與大腦前額葉(prefrontal cortex)成熟度有關,此部分掌管著「同理心」,以及是否能聽懂他人所說的話,前額葉大概從3歲才會開始緩緩發展,因此孩子經常失控暴走,絕不是他們刻意要搗蛋。

  此外,人的腦後方還有主導情緒反應的杏仁核(Amygdala),當我們感受到恐懼、焦慮、驚嚇等負面情緒時,便會直接做出攻擊或逃避的反射動作,而孩子因為前額葉尚未成熟,所以很容易受到杏仁核的控制,此時若想讓孩子冷靜,你可以這樣說——

  ‧「你剛剛跌倒應該很痛齁~」
  ‧「是不是現在很累,所以不想收玩具?」
  ‧「你想要買這個喔~是不是因為學校同學也有,所以你想要買?」

  讓孩子知道你是跟他站在同一邊的,就會讓杏仁核的運作趨緩。反之,倘若父母在孩子失控時,再說些情緒化字眼——「不要每次都讓我講很多遍!」、「你再這樣我要生氣囉!」、「是你自己選的,又不是我叫你做的!」便會刺激杏仁核,讓孩子的負面情緒不降反升。

本書特色

  ※東京大學教育博士 ×日本NPO親子溝通研究室創辦人,教你讀懂孩子情緒心理
  ※14種溝通竅門 ×28個令父母頭痛問題的解決方法
 
商品簡介由 博客來 所提供

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